Terapia widzenia

Część z Państwa nigdy nie słyszała o terapii widzenia, chociaż termin ten znany jest na świecie od kilkudziesięciu lat.  Terapia ma usprawniać funkcje wzrokowe, percepcje, koordynację na linii oko – nasze ciało oraz pracę oczu, co w wielkim skrócie jest siłownią dla mięśni poruszających oczy.

Oko potrzebuje treningu

Oko jest organem, który nie może sprawnie funkcjonować bez prawidłowej pracy poruszających nim mięśni. Każdy mięsień można ćwiczyć, także ten prowadzący gałkę oczną, poprzez zwiększanie jego wytrzymałość oraz zakresu pracy.

Spytacie Państwo, ale po co? Codzienna praca wymagająca skupienia wzroku przez dłuższy czas na punkcie w tej samej odległości rozleniwia nasze oczy, skoro nie muszą pracować w innych zakresach, to nie pracują.

Fakty naukowe

Naukowcy ustalili, że mięsień całkowicie unieruchomiony przez 2 tygodnie traci 30% swojej masy, czas potrzebny by wrócił do formy to około 3 miesiące ćwiczeń.

Komu zaleca się ćwiczenia mięsni oczu?

Ćwiczenia mięśni zalecamy szczególnie osobom po 25-tym roku życia, które większość czasu pracy i nie tylko pracy, spędzają przed ekranami komputerów, smartphone-ów oraz osobom po 40-tce, by efekty starczowzroczności był łatwiej akceptowalny.

Czy terapia to tylko ćwiczenia mięśni? Oczywiście, że nie!

Wielce ciekawym aspektem zajęć Terapii Widzenia jest programowanie mózgu. Obraz, który dostrzegamy nie jest idealnym odwzorowaniem otaczającego nas świata, a jedynie jego interpretacją dokonaną przez nasz mózg na podstawie bodźców m.in. przekazanych przez oko.

Nim jednak owe bodźce dotrą do naszego mózgu muszą przejść długą drogę, gdzie wielokrotnie są przetwarzane. Niekiedy dochodzi do sytuacji, w której te sygnały nie docierają lub są błędnie przez nas interpretowane. Głuchy telefon, wszyscy znamy z przedszkola tą zabawę. Jednak w rzeczywistości nie musi być już tak śmiesznie, jeśli mamy problem z oceną odległości np. do zbliżającego się samochodu.

Nasz mózg

Jak zapewne sami Państwo z doświadczenia wiecie, każdy ruch ciała można udoskonalić, a wiedzę zdobywamy całe życie. Tak samo dzieje się z naszym mózgiem. Zdobywa wiedzę ciągle, bez przerwy i bez wytchnienia. Uczy się jak poruszać ręką, nogą, rzucać piłką czy siadać, ale o to zapewne wiecie.

Uczy się również rzeczy dla naszej świadomości niedostrzegalnych. Uczy się całego naszego ciała, uczy się zbierać informacje o wszystkich bodźcach, sygnałach, uczy się komunikować z receptorami, mięśniami, organami. Wciąż wykonując tytaniczną pracę polegającą na analizowaniu, segregowaniu, grupowaniu, porównywaniu informacji. Uczy się jak tą wiedzę wykorzystać i robi to.

Przykład ćwiczenia mózgu

Nie wierzycie? Spróbujcie z zawiązanymi oczami otworzyć kluczem doskonale znane wam drzwi, a następnie zróbcie to samo z innymi drzwiami i innym kluczem (dobrze, jeśli właściciel owych drzwi o tym wie). Które zadanie było łatwiejsze? Wyrobione mechanizmy zadziałały, powtarzane czynności sprawiają nam mniej problemu.

Po co to wszystko?

Odpowiedź jest prosta dla naszego bezpieczeństwa i oszczędności energii. Mając tego świadomość prowadzimy ćwiczenia mające na celu wypracowanie odpowiedniej interpretacji bodźców oraz odruchów na te bodźce przez wielokrotne powtarzanie ćwiczeń. Dając czas i materiał do porównań nasz mózg szybko zrozumie co jest prawidłową informacją, a co anomalią. Dzięki temu możemy prawidłowo reagować.

Ćwiczę, powtarzam, umiem – czy to wszystko?

Tak. W zdrowym ciele, gdzie bodźce zgodne są ze wzorcem. Fenomenem jest jednak co się dzieje, gdy bodźców będących anomalią jest zbyt dużo i nie możemy rozróżnić prawdy od fałszu.

Jeśli tylko dostarczymy prawidłowy wzorzec porównawczy, który połączymy z konkretną anomalią to przy wielokrotności powtórzeń reakcja na anomalię będzie zbliżać się do reakcji na bodziec prawidłowy. Nikt nie jest doskonały, ale nasz mózg uczy się jak żyć i funkcjonować z wadami… ogromnymi wadami, bo nie wszystko jeszcze możemy wyleczyć.

I jeśli już wiemy, jak ćwiczyć z okiem to przypominamy. Oczu jest para i wszystko co wcześniej pisaliśmy i to na co zabrakło tutaj miejsca, trzeba zrobić tak by oko prawe i oko lewe chciały pracować razem a nasz mózg potrafił z tego korzystać, na przykład tworząc obraz przestrzenny.

Proste? Nie. Czasochłonne? Niekiedy nawet bardzo? Możliwe? Jak najbardziej.

Indywidualność terapii

Jak każda terapia i terapia widzenia uwarunkowana jest wieloma czynnikami, wpływającymi na jej przebieg i skuteczność. Niekiedy za problemy ze wzrokiem odpowiadają procesy, które mogłyby się wydawać nieistotne i trudne do przewidzenia, dlatego każda terapia musi być poparta odpowiednią diagnostyką. Bardzo często wykraczającą poza gabinety okulistów czy optometrystów.

Z kim pracujemy?

W odróżnieniu od większości miejsc, gdzie ćwiczy się z najmłodszymi pacjentami, my postanowiliśmy skupić się na tych osobach, które nie mają, gdzie znaleźć pomocy.

Główną grupą z jaką pracujemy są osoby dorosłe, oraz młodzież starsza, chociaż nie odmawiamy pomocy również i młodszym pacjentom.

Mamy niestety pewne ograniczenia wynikające z wysokości stanowisk do pracy i przestrzeni formatowanych dla osób powyżej 120 cm wzrostu. Praca z osobami poniżej tego limitu nie tylko sprawia problemy organizacyjne, ale może ze sobą nieść obniżenie skuteczności zajęć, a celem każdej terapii powinno być osiąganie założonych celi w jak najkrótszym przedziale czasowym.

Od czego zacząć?

Pierwszym krokiem jest przeprowadzenie konsultacji pod kątem terapii widzenia, określenie skali problemów oraz stworzenie programu ćwiczeń w Centrum, a także w domu.

Zdarza się również, że kierujemy naszych Pacjentów na dodatkowe badania lub zajęcia u specjalistów, których zadaniem jest wsparcie procesów terapii, a także zdiagnozowanie przyczyn powstania problemów, bądź leczenie, które umożliwi doprowadzenie organizmu do stanu, w którym prowadzenie terapii będzie skuteczne.

Wszyscy pacjenci z:

• niedowidzeniem jednoocznym bądź obuocznym,
• zezem jawnym lub ukrytym,
• urazami mózgu (udar, wylew),
• po urazach mechanicznych,
• z zaburzeniami akomodacji (leniwe oczy).
• brakiem widzenia przestrzennego

ćwiczą według indywidualnie dobranego programu. Każdy cykl spotkań kończymy badaniem kontrolnym w celu określenia postępów w terapiach i opracowaniem ewentualnych kolejnych etapów

Urządzenia wspomagające terapię widzenia

• cheiroskop: to urządzenie służące do ćwiczeń funkcji obuocznego widzenia, dzięki niemu pobudzamy obuoczne widzenie, co pozwala uzyskać lepszy zakres widzenia głębi,
• koordynator narządu wzroku: ćwiczenia na tym urządzeniu mają na celu utrwalenie centralnej fiksacji i lokalizacji plamkowej oraz wyćwiczenie prawidłowej koordynacji oko-ręka,
• stymulator widzenia: leczy niedowidzenie: aktywizuje komórki kory mózgowej, a równocześnie całego układu wzrokowego,
• aparat do ćwiczeń konwergencji: pozwala uzyskać silny bodziec do konwergencji, także w przypadkach ze słabą lub nierozwiniętą fuzją,
• ekran Hessa służy do badania ruchomości gałek ocznych, zarówno przy zezie jak i po zabiegach
• synoptofor
• generator plazmy

W celu uzyskania dodatkowych informacji na temat terapii widzenia skontaktuj się z naszym konsultantem programów terapii widzenia

W największym skrócie: zajęcia mają na celu przywrócenie komfortu widzenia u osób, których codzienne obowiązki sprawiają, iż przeciążony organizm mówi dość, a widzenie sprawia kłopoty. Zapewne wiele osób, szukając odpowiedzi na pytanie co się dzieje ze wzrokiem i czy muszę już nosić okulary doświadczyły:

• suchości oczu,
• bólu głowy w tym migreny,
• bólu karku, pleców,
• zamykania oczu z przemęczenia,
• problemów z ostrością widzenia, a nawet dwojenia obrazu,
• problemów z oceną odległości, szczególnie po zmroku,
• itp...

W odróżnieniu od Terapii Widzenia gdzie pracujemy z Pacjentem według zaleceń specjalistycznych, zgodnie z indywidualnym planem rehabilitacji,  wsparci diagnostyką, którego problemy ze wzrokiem bardzo często uwarunkowane są genetycznie lub są następstwem chorób, urazów, udarów i na efekty trzeba cierpliwie pracować tygodniami czy miesiącami lub nawet latami, Warsztaty Dobrego Widzenia to 60 minutowe zajęcia, dedykowane cierpiącym na przemęczenie wzroku, prowadzone w grupach maksymalnie 5 osobowych, odbywające się raz w tygodniu, według autorskiego programu opracowanego na podstawie wieloletnich doświadczeń, będących sumą wniosków, obserwacji i analiz z prowadzonych przez lata badań, terapii widzenia, rozmów z Państwem na temat problemów z widzeniem w pracy czy w szkole, a także konsultacji ze współpracującymi z Centrum specjalistami.

Podobnie jak w przypadku naszego autorskiego programu zajęć ONLINE tak i teraz w opracowaniu programu zajęć wspomagali nas swoją wiedzą:

• fizjoterapeuci - dzięki nim wiemy w jaki sposób Państwo pracują i w jaki sposób powstają napięcia na odcinku kark-lędźwie
• dietetycy - którzy podpowiedzieli o nietolerancjach, problemach z prawidłowym odżywieniem i nawodnieniem organizmu, a także o jakości współczesnego jedzenia
• psycholodzy - potwierdzili nasze przypuszczenia jak praca zdalna, izolacja, nadgodziny czy presja środowiska wpływa na psychikę a w konsekwencji na fizis i widzenie
• sportowcy - ich wskazówki pozwoliły na podniesienie efektywności ćwiczeń z mięśniami przy jednoczesnym skróceniu czasu samych ćwiczeń
• neurolodzy - proces powstawania obrazu to złożona praca oczu i mózgu, warto wiedzieć jakie pułapki czyhają na informacje, które dotarły do oka
• okuliści - podobnie jak w przypadku neurologów wiedza jak choroby oczu i współczesny świat wpływają na nasz organizm jest bezcenna

Celem zajęć jest odbudowa formy mięśni oczu, wypracowania odpowiednich nawyków w życiu codziennym, poszerzenie wiedzy jakie czynniki wpływają pozytywnie, a co działa negatywnie na nasze widzenie, poprawa komfortu życia. 

W celu uzyskania dodatkowych informacji na temat Warsztatów Dobrego Widzenia skontaktuj się z naszym konsultantem.